Język ruchu i świadoma praca z ciałem

Nie chodzi o to,

żeby wyglądać. Chodzi o to, żeby poczuć.

Jak wyglądają spotkania?

• indywidualnie lub w małej grupie,

• w ciszy lub z muzyką,

• z prowadzeniem – ale bez sztywnej struktury,

• czasem w ruchu, czasem w zatrzymaniu,

• zawsze z miejscem na Twoją zgodę, granice i gotowość.

Nie trzeba „umieć się ruszać”.

Ciało już wszystko umie.

Trzeba tylko dać mu miejsce.

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

• chcą poczuć się znowu w swoim ciele bez oceny,

• potrzebują rozluźnić napięcia – nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne,

• mają dość „bycia głową” i tęsknią za czuciem,

• chcą pracować z ciałem w sposób naturalny, prosty, nienarzucający,

• są w procesie – zmiany, żegnania, dojrzewania, otwierania się – i potrzebują być w sobie, a nie tylko o sobie mówić.

Czym jest ta forma pracy?

To nie taniec. To nie trening. To powrót do czucia siebie przez ciało – z pełnym szacunkiem, łagodnością i zgodą na to, jaka jesteś dziś.

To spotkanie, w którym ciało może mówić:

• ruchem,

• bezruchem,

• drżeniem,

• napięciem,

• oddechem,

• westchnieniem,

• impulsem, który pojawia się i znika.

Jak się zapisać?

Napisz kilka słów o sobie. Nie musisz wiedzieć, czego szukasz. Czasem wystarczy, że poczujesz:„chcę być w sobie – naprawdę.”

Spotkania grupowe

• cykliczne spotkania dla kobiet (4–10 osób)

• od 100 zł

• przestrzeń muzyki, oddechu, intuicyjnego ruchu

• szczegóły zawsze przy zapisie

Sesja indywidualna

• 60–90 minut

• w sali lub naturze (Jelenia Góra i okolice)

• 160 zł

• prowadzona delikatnie, ale głęboko

Forma i koszt

„Ciało nie potrzebuje poprawiania.Potrzebuje, żebyś je w końcu usłyszała.”

Fundusz Siostrzany działa.

Jeśli czujesz potrzebę, ale nie masz przestrzeni finansowej – napisz.

Media społecznościowe