CYKL 2

Zanim pojawiło się słowo

Warsztaty oparte na czuciu, ciele, ciszy, ruchu i milczeniu. Dla kobiet, które chcą wrócić do siebie – zanim nazwą to, co czują. To przestrzeń, w której ciało mówi pierwsze. Słowo przychodzi później – jeśli w ogóle. Tutaj czucie jest pierwszym językiem, a obecność najgłębszą formą komunikacji. Bez presji. Bez oceny. W ciszy, która słucha.

Etap 4

Zanim coś nazwiesz, już to czujesz. To warsztat inspirowany focusingiem

– o delikatnym, cielesnym poruszeniu, które zawiera więcej, niż możesz teraz powiedzieć.T utaj uczysz się słuchać tego, co jeszcze nie ma słów, ale już prowadzi Cię głębiej do siebie.

Felt sense – odczute znaczenie

Milczenie,

które mówi

Emocja

w ruchu

Ciało, które pamięta

Etap 1

Twoje ciało niesie opowieść, zanim ją wypowiesz. To warsztat o mądrości zapisanej w ciele – o gestach, napięciach i ruchach, które są echem przeszłości. Tutaj uczysz się je rozpoznawać i być z nimi łagodnie – bez przymusu wyjaśniania.

Etap 2

Emocje chcą się poruszyć, nie być zatrzymane. Na tym spotkaniu pracujemy z ruchem spontanicznym – pozwalając ciału wyrazić to, co w nim poruszone. Bez choreografii. Bez schematów. W zaufaniu do wewnętrznego impulsu.

Etap 3

Cisza nie jest pustką – jest głosem, którego nie trzeba wypowiadać.

W tym warsztacie zanurzasz się

w doświadczeniu bycia w milczeniu,

w obecności, w cielesnym „jestem”. To zaproszenie do głębokiej obecności – w sobie i przy innych.

DLA KOBIET, KTÓRE:

Cztery etapy warsztatów

• chcą poczuć zamiast rozumieć,

• potrzebują przestrzeni ciszy, w której ciało mówi pierwsze,

• są zmęczone nadmiarem słów i analiz, i tęsknią za byciem tu i teraz,

• pragną zanurzyć się w ruchu, czuciu, milczeniu – bez konieczności wyjaśniania,

• chcą odbudować relację z ciałem w sposób łagodny, intuicyjny, bez oceny.

FORMA CYKLU

• kameralna grupa kobiet (do 10 osób)

• 4 spotkania po 90–120 minut

• praca poprzez ciało, ruch, milczenie, prowadzone pytania

• bez oceny, bez przymusu dzielenia się

• koszt: 100–120 zł za spotkanie / ok. 400 zł za cały cykl

• miejsce: Jelenia Góra

Fundusz Siostrzany – jeśli czujesz, że to dla Ciebie, ale masz trudność finansową, napisz.

Media społecznościowe