WITAJ W ATINA

Powrót do siebie przez obecność

Nazywam się Anita. Jestem kobietą, która wiele przeżyła i wiele rozpuściła w sobie. Nie staję na scenie. Siadam obok. Towarzyszę – z obecnością, pytaniem, ciszą i przestrzenią, w której możesz być sobą. Znam życie – to codzienne, nieupiększone, pełne wyzwań i małych cudów. Tworzę miejsca, w których można się zatrzymać. Odetchnąć. Usłyszeć siebie. Bez pośpiechu. Bez presji. Bez przymusu zmieniania się.

TROCHĘ O MNIE

Kim jestem?

Jestem matką. Twórczynią. Kobietą, która uczy się słuchać: ciała, emocji, intuicji. Siebie – i innych kobiet. Nie jestem terapeutką ani mistrzynią. Jestem kobietą w drodze – z sercem na dłoni. I chcę się dzielić tym, co we mnie urosło – uczciwie, spokojnie, z uważnością.

Co proponuję kobietom?

Nie oferuję programu rozwoju. Proponuję powrót do siebie – przez ciało, ruch, rozmowę, obecność. Nie przez teorię. Przez doświadczenie.

Czucie ciała – bo ono nigdy nie kłamie. Ruch, który nie musi wyglądać pięknie – wystarczy, że jest prawdziwy Przestrzeń, w której można odpocząć od udawania Ciszę między słowami i obecność – bo tam dzieje się najwięcej Siostrzeństwo bez oceny, spotkanie bez masek, bycie bez presji

To wszystko tworzę – z kobietami i dla kobiet, które:

• są zmęczone udawaniem, że wszystko gra

• czują, że odcięły się od ciała

• przeszły przez depresję, wypalenie, stratę

• chcą wrócić do siebie – delikatnie, powoli, uczciwie

Gdzie możesz mnie znaleźć?

Prowadzę różne formy wsparcia – każda z nich jest inna, ale wszystkie mają ten sam rdzeń: obecność, uważność, głębię i zgodę na Twoje tempo. Zajrzyj tam, gdzie Cię przyciąga – z intuicją, nie z obowiązkiem:

Gdy wiesz, że chcesz – ale nie ruszasz z miejsca.

Coaching motywacyjny

Nie chodzi o kilogramy. Chodzi o relację z ciałem.

Coaching wspierający proces odchudzania

Gdy stoisz na rozdrożu i nie wiesz, co dalej.

Life coaching

W naturze, w ruchu, bez ścian i masek.

Coaching w lesie

Ciało mówi, zanim pojawi się słowo.

Język ruchu i świadoma praca z ciałem

Cisza, rozmowa, wspólne bycie – tak po prostu.

Spotkania indywidualne

Cykliczne i tematyczne – z czułością i mocą.

Warsztaty dla kobiet

Oderwanie od codzienności, by naprawdę wrócić do siebie.

Wyjazdy dla kobiet

Media społecznościowe